25. März 2024
Magische Pille gegen Anxiety und Sorgen
Ein überaktiver Geist der sich ständig Sorgen macht ist eine Zivilisationskrankheit die jeder von uns schon einmal erlebt hat.
Leider verstehen die meisten Leute die Ursache von Anxiety komplett falsch!
Sie glauben es sei ein Symptom unserer schnelllebigen Zeit.
Teilweise kann das vielleicht stimmen, aber wie erklärst du dir dann Menschen, welche sich kaum oder nur wenige Sorgen um die Zukunft machen?
Durch Liebe.
Denn schau mal, ein überaktiver Geist, welcher sich ständig sorgt, ist die Folge von einem niedrigen Selbstwertgefühl.
Unbewusst sucht dein Geist in einer Tour nach Gefahren und nach dem was schiefgehen kann. Du fühlst dich nicht sicher deinen Panzer und deine Schutzmechanismen abzulegen.
Dieses Gefühl nicht sicher zu sein, kommt daher, dass ein Teil von dir glaubt du seist als Mensch nicht wertvoll genug.
Was wiederum daher kommt, dass du zu wenig Liebe in deinem Leben erfährst.
Oder anders ausgedrückt:
Dass du dich nicht traust diese Liebe an dich heranzulassen. Ganz besonders deine Liebe dir selbst gegenüber.
Denn in dem Moment in dem du bedingungslose Liebe dir selbst gegenüber spürst, hast du nicht ständig das Gefühl etwas fehlt oder etwas sei nicht in Ordnung. Du fühlst dich sicher.
Frieden. Geborgenheit. Ruhe. Gelassenheit
Wodurch sich deine Schutzmechanismen beruhigen können. Wodurch dein Geist aufhört sich ständig zu sorgen.
Die große Frage ist jetzt:
Wie kommst du zu diesem Punkt?
Achte einmal auf folgende 2 Sachen:
1. In welchen Situationen gehst du hart mit dir um? Auf der Arbeit? Bei deinen Zielen? In deiner Beziehung? Wann wirst du dein größter Feind? – In den Momenten halte inne, und beobachte einmal die unausgesprochenen Regeln die diesem Verhalten häufig zugrunde liegen.
Bsp.: Du hast einen Fehler gemacht. „Ach, gar nichts kriegst du auf die Reihe! Du bist so ein Versager!“ – Zugrundeliegende Regel: Ich darf keine Fehler machen. Erst wenn ich perfekt bin, bin ich liebenswert.
2. Warum glaubst du, dass du dir Liebe verdienen musst? Würdest du diese Regel bei deinem Partner? Deinem Kind? Deinen Eltern oder Geschwistern anwenden? Oder liebst du diese Menschen bedingungslos?
Ok, warum legst du diese Regel also bei dir so stark an? Lass die Frage mal sacken ; )
Wenn das klickt, lassen die Geister von Sorgen und Anxiety dich endlich in Ruhe.
Ich kann dir anbieten dir dabei zu helfen.
Klicke dazu einfach hier und fülle den kurzen Fragebogen aus, dann rufe ich dich diese Woche für unser unverbindliches Erstgespräch an.
Ich freu mich auf dich!
Alex
p.s. das hier sagen Teilnehmer die ich persönlich auf dieser Reise begleitet habe:
Zum kostenlosen Erstgespräch:
