29. November 2022
Geführte Meditation – Gedanken und Grübeln loslassen und tief entspannen
Eines der größten Probleme, die wir in der Moderne haben ist, dass wir nicht aufhören können zu denken.
Der Kopf spielt uns ein Horrorszenario nach dem Anderen vor.
Er macht sich Sorgen um jede Kleinigkeit, die in der Zukunft schiefgehen könnte.
Und wenn er gerade nicht mit der Zukunft beschäftigt ist, dann denkt er über die Vergangenheit…
Gott sei Dank gibt es dafür Abhilfe. Und zwar sofort.
Eine sehr mächtige, geführte Meditation, welche dir sofort hilft, Gedanken loszulassen und Grübeln abzustellen, habe ich gerade auf YouTube hochgeladen.
Sie ist gerade einmal 10 Minuten lang und wirkt sofort!
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