Warum Angst dein bester Freund ist

Was verbindest du mit Angst?

Unangenehm?
Negative Emotion?
„Bloß schnell weg hier!“?

In dem kurzen Blogbeitrag heute, möchte ich dir einen Impuls für einen komplett neuen Umgang mit deiner Angst mitgeben.

Furchtlosigkeit: Ein neuer Weg im Umgang mit Angst
Stell dir vor, du könntest furchtlos durchs Leben gehen. Was, wenn deine Angst nicht mehr ein Hindernis, sondern dein bester Freund wäre? Klingt zu schön um wahr zu sein, oder?

Aber genau das ist der Punkt: Angst muss nicht dein Feind sein.

Sie kann der Wegweiser sein, der dich zu den Orten führt, wo das größte Wachstum auf dich wartet – dein größtes Glück.
(Stell dir vor die Angst ist der Drache der das Gold bewacht. Der einzige Weg ist durch…)

Angst verstehen und nutzen
Angst wird oft als etwas Negatives betrachtet, als ein Feind, den es zu bekämpfen gilt. Doch dieser Kampf kostet uns viel Energie und bringt uns selten an unser Ziel. (Denn immerhin bedeutet es, dass wir mit uns selbst kämpfen… da können wir nur verlieren.)

Stattdessen sollten wir lernen, unsere Angst zu verstehen und sie als einen Teil von uns zu akzeptieren.

Hast du dich jemals gefragt, was Angst eigentlich ist?
Ihre Hauptaufgabe ist es, uns zu schützen und vor gefährlichen Entscheidungen zu bewahren. Anstatt gegen sie anzukämpfen, sollten wir lernen, mit unserer Angst zu kommunizieren, sie zu verstehen und zu akzeptieren. Wenn wir dies tun, können wir ihre Energie nutzen und unsere Wachsamkeit steigern. Dies hilft uns, klarer zu sehen und besser durchs Leben zu navigieren.

Angst als Freund und Beschützer
Das Ziel sollte nicht sein, die Angst komplett zu eliminieren – das ist oft gar nicht möglich. Vielmehr geht es darum, die Angst vor der Angst zu verlieren. Wenn wir dies erreichen, wird die Angst zu einen Verbündeten, der uns auf unserem Weg begleitet und schützt.
(Du tötest den Drachen nicht, du freundest dich mit ihm an und reitest ihn am Ende durch die Lüfte.)

Wenn wir das tun, können wir ihre Kraft nutzen, um unser Leben in eine positive Richtung zu lenken.
Sie ist nicht mehr das Hindernis im Weg, sie wird ein Sprungbrett auf das nächste Level!

Das ist alles sehr theoretisch… also habe ich dir eine geführte Meditation aufgenommen, welche dir diesen Prozess erleichtert:
>>> Zur Meditation <<<

Alex